Äänen voima * Merja Valve

Tiesitkö, että oman äänesi avulla voit vaikuttaa omaan hyvinvointiisi?

Kun käytämme omaa ääntämme, uloshengitys pidentyy automaattisesti ja äänen aiheuttama värähtely saa nopeasti kehon resonoimaan ja jännitykset laukeamaan.

Tämän lisäksi ääni tuo jo nopeasti syvään, tietoiseen ja rentoon oloon, jonka johdosta nukahdat helposti ja ja nukut kuin tukki.

Fysiologisesti aktivoimme näin parasympaattista hermostoa, joka laskee sydämen sykettä, verenpainetta ja valmistaa kehoa lepoon.

Harjoituksien avulla keskittyneen mielen, mikä helpottaa niin kokonaisvaltaisesti olemista puhumattakaan selviytymisestä työelämän haasteissa.

Ääniharjoituksien avulla on helppoa tulla syvään meditaatioon ja tietoisuuden tilaan.

Tule kuulemaan ja kokemaan oman äänen vaikutusta kehossasi.

Tule mukaan myös Lievitä stressiä äänen avulla- verkkokurssiin mukaan.

Tämä viiden viikon kurssi alkaa 20.11, mutta ehdit vielä myöhemminkin mukaan.

Katso tästä lisää: https://valve.verkkokurssi.net

Pe 24.11 klo 17.30-18.30.

Oviraha 3€

Illan pitää:
Merja Valve, MuM
http://joogaava-musiikinmaisteri.fi

Aika: 
Perjantai, marraskuu 24, 2017 - 17:30 - 18:30
Pääsymaksu: 
Oviraha 3 €