Rentouttava pranayama-harjoitus

Rentouttava pranayama-harjoitus

Pranayama-joogan tarkoituksena on rentouttaa kehoa ja mieltä. Annamme sinulle mahdollisuuden kaksi tuntia kestävään maksuttomaan hengitysharjoitukseen, jonka tarkoituksena on lisätä elämänenergiaa. Paikkoja on 15 henkilön verran, eli ilmoittaudu nopeasti, koska paikat menevät nopeasti. Ota itsellesi mukaan mahdollisimman rento asu, koska tarkoituksena on rentoutua ja hiljentyä. Joogaa varten tarvitset ainoastaan maton ja tyynyn, sekä iloisen mielen. Pranayama ei ole fyysisesti rasittavaa, eli emme tee jumppaliikkeitä. Ohjaajana toimii Jukka, joka on vetänyt pranayama-joogaa monille ryhmille ja yksityishenkilöille.

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautuminen eranova@eranova.fi ja p. 09 632 500

Aika: 
Maanantai, joulukuu 3, 2018 - 18:00 - 20:00
Pääsymaksu: 
Vapaa pääsy